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DIETトレーナー根岸のコンテンツ
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今日の話はとってもシンプルですが
私が今まで何百人何千人ってダイエット成功させてきた
ネギ式DIETメソッドの一つ「逆三角形理論」のお話です。
皆さんが太る理由は簡単です。
単なる夕飯の食べ過ぎでした。
それをどうやって改善するのかをお話しします。
理由がわかり、具体策がわかれば貴方は必ず実行でき
痩せることができるでしょう(^-^)v
＃シンプル ＃痩せる ＃ダイエット
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参考動画
【激痩せ】MAX体重公開！私が1ヶ月で6キロ痩せたダイエット方法、遂に今日公開します。
https://youtu.be/TWtiq9IY-IU
【朝起きたらやる筋トレ】全身痩せ6分間｜脚・お尻・お腹・背中・二の腕ダイエット
https://youtu.be/HuFs8atakps
もうダイエットに失敗するな！食事はシンプルに「１：１：１」の法則で体脂肪を減らせ！お腹引き締め、腹筋割る！炭水化物を怖がるな！
https://youtu.be/ymZ5y1t3OmE
